Registro de peso (no entrada de diario) del 03 marzo 2021
|
78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1194 kcal
|
Grasa: 36,39g | Prot: 62,29g | Carbh: 172,45g.
Almuerzo: 2% Fat Milk, Coffee, Boiled Egg, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Cena: Gia Russa Balsamic Glaze, Raw Vegetable, Trader Joe's Wild Swordfish Steaks, Buckwheat Groats (Cooked, Roasted) . Pasa Bocas / Otros: Ghirardelli Intense Dark Twilight Delight Chocolate 72% Cacao, Tangerine, Orange Juice , Yakult , Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
|
|
2460 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de polinskyyy
|