Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1944 kcal
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Grasa: 75,98g | Prot: 109,81g | Carbh: 209,64g.
Desayuno: Alpukat, Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Almuerzo: Daging Sapi, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tumis Oncom, Kerupuk Beras, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Pisang, Belimbing. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adheskals
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