Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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872 kcal
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Grasa: 22,39g | Prot: 96,03g | Carbh: 81,84g.
Desayuno: Kakao Bubuk (tanpa Gula), Chia Seed, Pisang, Grass Fed Whey Isolate (Primo). Almuerzo: Tropicana Slim Stevia Sweetener, Saus Tomat, Nasi Goreng, Garam, Ikan Tuna, Jus Jeruk Nipis, Carrefour Kencur, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Pakcoy, Bakso Daging Sapi, Bakso Ayam. Cena: Tahu, Cimory Greek Style Yogurt, Stroberi, Grass Fed Whey Isolate (Primo). más...
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383 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 30 minutos, Tabata - 25 minutos, Google Fit - 23 horas y 5 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sysofia86
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