Diario de Yuliusch, 04 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
107,6 kg Disminuído hasta ahora: 12,4 kg.    Aún para ir: 17,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:
2332 kcal Grasa: 106,67g | Prot: 136,45g | Carbh: 204,94g.   Almuerzo: Crackers , Cooked Mackerel, Bean Sprouts, Egg Omelet or Scrambled Egg, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Nasi Putih, Indomie Mi Goreng. Cena: Bakmi GM Bakso, Mie Ayam. más...
2305 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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