Diario de tafa01, 04 mar. 21

Perfil de tafa01 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Condizione attuale dopo 2 mesi di cut moderato
Peso sceso da 81.5 a 78.5

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2021:

2539 kcal

Grasa: 52,89g | Prot: 171,75g | Carbh: 349,72g. Desayuno: Bulk Powders Burro di Arachidi, Latteria Latte senza Lattosio Scremato , Mela. Almuerzo: Pomodori, Rummo Penne Rigate, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Pecorino Romano, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolo Cappuccio. Cena: Pizza Margherita, Esselunga Passato di Verdure , Scottona Tagliata di Bovino Adulto, Cerealia Pane alla Curcuma a Fette, Philadelphia Philadelphia Active. Pasa Bocas / Otros: Taralli, Mandarino, Bulk Powders Elevate, Banana, Mandorle. más...