Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2021
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75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 51,23g | Prot: 57,29g | Carbh: 221,63g.
Desayuno: Banane, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Pain Complet. Almuerzo: Van Houten Cacao en Poudre, Lidl Yaourt Nature, Suzi Wan Sauce Soja Sucrée, Bjorg Crème de Coco Légère , Poireau Cuit, Riz Basmati (Cuit). Cena: Lidl Framboises Surgelés, Envia Yaourt Pâtissier, Oeuf (Entier), Blanc d'Oeuf Cuit, Courgette, Topinambour, Navet Cuit, Royco Mouliné 7 Légumes Verts, Florette Sauce Ail et Ciboulette, Roquette (Rocket), Mâche, Blanc de Poulet. Pasa Bocas / Otros: LU Petit Écolier Chocolat au Lait, Café, Lait (Lait Entier). más...
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1966 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Descansando - 12 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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