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bastaaaaa
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1163 kcal
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Grasa: 46,63g | Prot: 35,86g | Carbh: 150,58g.
Desayuno: Conad Latte Parzialmente Scremato, Zucchero, Colussi Oswego, Caffè Espresso. Almuerzo: Cetriolo (senza Buccia), Grana Padano Grana Padano Dop, Conad Pasta, Conad Pesto alla Genovese senza Aglio. Cena: Conad Ricotta, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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 Comentarios
ho provato a pesarmi nella vecchia bilancia per vedere se la nuova che uso da un mese a questa parte avesse qualche problema, e quella segna addirittura 39.9... non ne posso più
04 mar. 21 por el miembro: 4lici3
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Tranquilla... stai lavorando bene con l’alimentazione, i risultati non tarderanno ad arrivare... non scoraggiarti... io devo perdere peso, e a volte, pur facendo ipocalorica la bilancia mi dice che ho preso... ma so che sto cercando di fare tutto bene, quindi ignoro la disgraziata e vado avanti con il sorriso!! L’importante è non abbatterci e continuare a lavorare con la mente sgombra da cattivi pensieri!!
04 mar. 21 por el miembro: roberto_DIESEL
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non dare peso alla bilancia concentrati più sull'alimentazione😉poi le fluttuazioni sono normalissime
04 mar. 21 por el miembro: L'Ispanico
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Alice, come ti dicevo, usa la media settimanale, viene meno influenzata dalle normali fluttuazioni giornaliere.
Non ti scoraggiare, stai facendo un ottimo lavoro con l'alimentazione!
Un abbraccio grande grande! 😘
04 mar. 21 por el miembro: Il Grande Puffo
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È difficile, ma cerca di avere pazienza... Come ti hanno già detto stai lavorando molto bene sull'alimentazione. Da' tempo al tuo corpo di prendere questo ritmo e pian piano, se riesci, continua ad aumentare le kcal. Daje💪
04 mar. 21 por el miembro: fedeee2000
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alice stai facendo un ottimo percorso. non dar peso alla bilancia, mente. la mia mi segna 4 punti percentuali di bf in più 🤣 maledetta... usa piuttosto specchio e misure, e a volte confrontare le foto aiuta molto 😉
04 mar. 21 por el miembro: p*rita
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grazie di cuore a tutti❤️❤️❤️
04 mar. 21 por el miembro: 4lici3
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04 mar. 21 por el miembro: gams1959🎣🐟🐟🐟
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