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18.1
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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914 kcal
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Grasa: 21,75g | Prot: 86,87g | Carbh: 91,70g.
Almuerzo: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Cena: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Carote. Pasa Bocas / Otros: Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Biotech USA Iso Whey Zero. más...
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1685 kcal
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Ejercicio:
Corsa leggera - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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