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kim.sager
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04 mar. 21
Diario de kim.sager, 04 mar. 21
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I.F. & Treadmill part of new jumpstart plan
82,6 kg
Disminuído hasta ahora:
34,7 kg
.
Aún para ir:
16,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 04 marzo 2021:
1874 kcal
Grasa: 98,39g | Prot: 62,96g | Carbh: 52,84g.
Desayuno:
Slim-Fast Advanced Nutrition Smoothie Powder, Silk Original Unsweetened Almond Milk.
Almuerzo:
Cream Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Lavash Flat Bread, Taco Meat, Daisy Sour Cream, Deseret Cheddar Cheese.
Cena:
Miller Brewing Company Lite Beer (Bottle).
Pasa Bocas / Otros:
Kims Cabbage Casserole, Cream Cheese, Dry or Hard Salami.
más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana
17 Seguidores
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Comentarios
All fasts are good fast!
04 mar. 21 por el miembro:
Bernard.Sg
Nice drop!
05 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
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