Diario de davedaviswh3, 21 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2011
94,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2011:
1212 kcal Grasa: 55,20g | Prot: 41,18g | Carbh: 141,17g.   Desayuno: Sugar, Old Fashion Oatmeal, Whole Wheat Bread, Extra Crunchy Peanut Butter, Coffee (Brewed From Grounds) . Almuerzo: Fresco Crunchy Taco. Cena: Garlic Chicken, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). Pasa Bocas / Otros: Peppermint Bark White Chocolate Bar. más...
2406 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 10,2 kg a la Semana

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