Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
|
62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,8 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1182 kcal
|
Grasa: 39,23g | Prot: 47,18g | Carbh: 166,62g.
Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola, Ayam Goreng, Bamboe Mie Goreng, KFC Chicken Wing Original Recipe, Telur Balado, Nasi Kuning. Pasa Bocas / Otros: Bubur Kacang Hijau, Alfamart Stik Balado, Es Kelapa Muda, Mangga. más...
|
|
1870 kcal
|
Ejercicio:
Cardio - 20 minutos, Bádminton - 45 minutos, Descansando - 17 horas y 55 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ianharfianty
|