Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2021
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 27,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 62,55g | Prot: 80,27g | Carbh: 174,07g.
Desayuno: V-Soy Soya Bean Milk Low Sugar (100ml), ABC Saus Sambal , Egg Omelet or Scrambled Egg, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almuerzo: Palm Vegetable Oil , Cabbage (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Egg Omelet or Scrambled Egg, Nasi Putih. Cena: Muscle First Pro Whey 100, Bango Kecap Manis, Egg Omelet or Scrambled Egg, Shirataki Mie Kering. Pasa Bocas / Otros: Dried Chia Seeds , Greenfields Skimmed Milk (200ml), Alfamart Buah Naga, Kiwi Fruit, Plum. más...
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Ganando 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de nopistr
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