Diario de Rosilda Poco, 05 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:
1542 kcal Grasa: 57,28g | Prot: 131,81g | Carbh: 129,18g.   Desayuno: Gullón Chip Choco, Café, Panqueca de Banana. Almuerzo: Ovo Frito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Cigala Arroz Agulha, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Peito de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café com Leite Integral, Cogumelos Brancos (Salteado em Wok), Beterraba Cozida, Peito de Frango (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas Secas, Cadbury Chocolate. más...
80 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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