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1566 kcal
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Grasa: 60,87g | Prot: 142,09g | Carbh: 107,66g.
Desayuno: Heloisa Queijo Mussarela, Ovo (Inteiro), Caseirinho Pão 100% Integral, Café, Zero-Cal Sucralose. Almuerzo: Quiabo Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Frango (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Cozido. Cena: Lider Leite Desnatado, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Coco, Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado). Pasa Bocas / Otros: Quaker Farelo de Aveia, Ovo (Inteiro), Goma de Tapioca, Heloisa Queijo Mussarela, Café, Zero-Cal Sucralose. más...
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Peso Histórico de francy0406
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