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marcella777
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05 mar. 21
Diario de marcella777, 05 mar. 21
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seminggu surplus udah 3 kali dengan penyebab sama yaitu martabak
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, 05 marzo 2021:
1756 kcal
Grasa: 51,99g | Prot: 80,93g | Carbh: 249,82g.
Almuerzo:
Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Kacang Tanah, Martabak Manis.
Cena:
Buncis, Terung, Sawi Putih, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Gembus, Ikan Tongkol.
Pasa Bocas / Otros:
Jasjus Jasjus Mangga, Rose Brand Tepung Tapioka, Bakpia, Ubi Jalar (Manis), Biskitop Vegetable And Cheese Stick.
más...
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Comentarios
coba bikin sendiri aja kak pake oat, toppingnya bisa pisang atau dark coklat
05 mar. 21 por el miembro:
asanurin99
Hiyaaa😁
05 mar. 21 por el miembro:
marcella777
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