Diario de Echa Prety Claudia, 06 mar. 21

Makan bihun pagi² gapapa kali yahhh, kalorinya juga lebih rendah dr pd makan oatmeal plus tmbahn lainnya, tpi yh komposisinya beda. Tapi aga berat jg makan inii huhuhu :""(

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2021:
1378 kcal Grasa: 38,70g | Prot: 83,61g | Carbh: 171,78g.   Desayuno: Kerupuk Asin, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Bihun Goreng. Almuerzo: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ikan Asin, Ikan Kembung, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Roti, Saus Cokelat, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lepet, Pepaya, Ceres Meses. más...



     
 

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