Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
|
63,6 kg
Disminuído hasta ahora: 23,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1375 kcal
|
Grasa: 69,54g | Prot: 58,63g | Carbh: 134,90g.
Desayuno: Ceviz, Nut Master Fıstık Ezmesi (Şeker İlavesiz), Muz, Ceviz. Cena: Pınar Labne, Lavaş, İmam Bayıldı, Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Kabak Dolması, Dana Bonfile (0.3 cm Yağ İçeren). Pasa Bocas / Otros: Hurma, Ceviz. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|