Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2021
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94,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 43,91g | Prot: 87,97g | Carbh: 145,31g.
Desayuno: GFS Nacho Cheese Sauce, Microingredients Organic Triple Fiber, Coffee (Brewed From Grounds), Tea (Brewed), Cathy Rolled Oats Dry, Silk Soy Beverage for Coffee. Almuerzo: Don Miguel Chicken Mini Tacos, Trader Joe's Mini Beef Tacos, Don Miguel Chicken Mini Tacos. Cena: Pork Loin (Whole, Lean Only), Pork Loin (Tenderloin), Cabbage, House Foods Shirataki White Yam Noodles, Fresh Selections Shredded Carrots. Pasa Bocas / Otros: Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2422 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 22 horas y 8 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ceciofal
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