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07 mar. 21
Diario de みふか, 07 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 07 marzo 2021:
1843 kcal
Grasa: 106,81g | Prot: 85,00g | Carbh: 142,89g.
Desayuno:
アサヒグループ食品 スリムアップスリム抹茶ラテ, ダノン オーツミルク砂糖不使用.
Almuerzo:
味の素 丸鶏がらスープ, だいこん, 人参, 長ねぎ, ごま油, 植物油, 鶏のもも肉, ささみ, 味の素 コンソメ, 卵, しらたき.
Cena:
セブンイレブン サクッと牛肉コロッケ, セブンイレブン サクッとメンチ, セブンイレブン ほうれん草とベーコンのサラダ, 日清食品 どん兵衛 鬼かき揚げ天ぷらうどん.
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1437 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お昼ごはん。 白滝ラーメン、鶏肉のピカタ。
06 mar. 21 por el miembro:
みふか
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