Diario de camello 15, 08 mar. 21

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Bismillah dari 66kg , hari aku mulai diet defisit kalori lagi, doain yaaa temen* semogaa bisa segera body goals nih.. amiien

Ver Calendario de Dieta, 08 marzo 2021:

806 kcal

Grasa: 40,91g | Prot: 31,94g | Carbh: 77,14g. Desayuno: Anchor Unsalted Butter, Daun Bawang, Quaker Instant Oatmeal, Telur Dadar. Almuerzo: Bango Kecap Manis, Sohun, Nasi Putih, Telur Rebus. más...

2024 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas, Tabata - 1 hora. más...

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Comentarios

amienn. semangat yah kak☺️

07 mar. 21 por el miembro: Gabriela Teiva

@Gabriela Teiva Thankyou🥰

07 mar. 21 por el miembro: camello 15


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