Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
|
65,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 59,88g | Prot: 98,80g | Carbh: 157,03g.
Desayuno: Telur Dadar, Sun Kara Santan Kelapa, Tempe Kukus, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Prosana Proffle Coklat, Pisang Apel, Pepaya Muda, Chia Seed, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Roti Gandum. Almuerzo: Bawang Bombay Dimasak , Sun Kara Santan Kelapa, Tempe Rebus, Tahu Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Soylicious Soybean Milk Sweetened, Alpukat, Jagung, Buncis, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Bango Kecap Manis, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Biokul Greek Yogurt Plain, Fiesta Kulit Ayam Goreng , Wortel Dimasak, Bawang Bombay Dimasak . Pasa Bocas / Otros: Emping Melinjo, Jeruk Bali, Martabak Manis. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de lesydamayanti
|