Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 33,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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895 kcal
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Grasa: 31,31g | Prot: 94,17g | Carbh: 39,04g.
Almuerzo: Beetroot. Cena: Lamb or Mutton with Gravy (Mixture), Green String Beans, Woolworths Sweet Potato Mash. más...
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3130 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Cardio - 31 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Miekier
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