Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2021
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 15,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 42,58g | Prot: 99,33g | Carbh: 66,35g.
Desayuno: Puten Farmerschinken, Milbona Käseaufschnitt, Milbona Quark Magerstufe, Leinsamen, Proteinpulver, Aldi Nord Skyr. Almuerzo: Hofburger Körniger Frischkäse, Gartenkrone Maiskolben, Die Thüringer Eichsfelder Stracke, Real Hausbäckerei Eiweiss Abendbrötchen. Cena: Barilla Risoni aus Hülsenfrüchten, Rote Paprika, Küstengold Sellerie-Salat, Cevapcici. más...
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2747 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 46 minutos, Descansando - 15 horas y 14 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de annelörchen
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