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08 mar. 21
Diario de Ovais011, 08 mar. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 08 marzo 2021:
2218 kcal
Grasa: 94,60g | Prot: 175,44g | Carbh: 154,07g.
Desayuno:
Egg White , Boiled Egg, Six Pack Nutrition Raw Whey, Saffola Oats, Broccoli .
Almuerzo:
Green Peas , Extra Virgin Olive Oil, Nutrii Chunks.
Cena:
Six Pack Nutrition Raw Whey, Buffalo Meat .
Pasa Bocas / Otros:
Dry Fruits Dry Fruits, Egg Omelette , Fried Egg , Dry Fruits Dry Fruits, Saffola Oats, Brown Bread, Myfitness Peanut Butter.
más...
1089 kcal
Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Pesas - 1 hora y 21 minutos, Samsung Health - 22 horas y 9 minutos.
más...
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Comentarios
eat only one or two whole eggs and then only egg white.
08 mar. 21 por el miembro:
bisenhrishikesh
Thanks, I actually take very kess fat percentage per day so taking out egg yolk will reduce it more and it will impact my journey.
08 mar. 21 por el miembro:
Ovais011
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