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chest- 37 1/2"
waist' 32"
hips- 43 1/2"
arm- 12"
thigh- 21 1/2"
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 35,7 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 108,07g | Prot: 112,21g | Carbh: 102,09g.
Desayuno: Great Value Sharp Cheddar Cheese, MCT Oil Powder, French Roast Coffee, Pure Vanilla Extract, No Calorie Sweetener Packets, Heavy Whipping Cream, Beef Steak, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Chili Con Carne with Venison/Deer and Beans. Antes de la Cena: Bananas , Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Crystal Farms Mozzarella String Cheese Sticks, Russell Stover Sugar Free Toffee. Cena: StarKist Foods Tuna Creations Zesty Lemon Pepper, Peloponnese Kalamata Olives, Primal Kitchen Green Goddess Dressing, Baby Spinach. más...
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2139 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 52 minutos, Google Fit - 23 horas y 8 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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