Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2014
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2155 kcal
|
Grasa: 63,65g | Prot: 90,56g | Carbh: 203,90g.
Desayuno: Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bio Баланс Кефирный 0%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Белок, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Ватрушка с Творогом, Перекресток Запеканка Картофельная с Мясом, Перекресток Стейк из Семги, Суп Пюре из Шампиньонов (Консервы, Конденсированный). Cena: Белый Рис, Запеченная или Жареная Форель, Lay's Чипсы Зеленый Лук, Zatecky Gus Пиво Светлое. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Вишня в Шоколаде. más...
|
|
1774 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas y 20 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Неутомимая
|