Diario de RobertoSaponara, 09 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.    Aún para ir: 1,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 marzo 2021:
2158 kcal Grasa: 56,15g | Prot: 176,43g | Carbh: 239,73g.   Desayuno: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Hero Marmellata Light Albicocche. Almuerzo: Calvé Salsa Barbecue Piccante, Nostromo Tonno all'olio d'oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Findus Croccola Merluzzo, Findus Croccola Merluzzo. Pasa Bocas / Otros: Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Lidl Barrette Proteiche Cookies, Kinder Fetta al Latte, Myprotein Impact Whey Protein. más...
2869 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana

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