Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,8 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 50,79g | Prot: 88,11g | Carbh: 170,08g.
Desayuno: FanFan Чиабатта Ржаная, Кофе, Молоко, Верное Средство Гречневые Отруби, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Льняные Семена, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Корица, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брынза. Almuerzo: Азбука Вкуса Салат с Яблоком и Морковью, Чечевица Вареная, Язык Говяжий Отварной, Суп Грибной, Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%. Cena: Говяжья Котлета на Пару, FanFan Чиабатта Ржаная, Аквафиш Семга Слабосоленая, Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Сироп из Фиников, Блины, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", ВкусВилл Заливное из Индейки, Помидоры, ВкусВилл Тартин Ржаной. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|