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Und es geht wieder vorran 💞🎉
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2277 kcal
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Grasa: 94,60g | Prot: 89,44g | Carbh: 262,13g.
Desayuno: Chia-Samen, Getrocknete Sonnenblumenkerne, Ja! Kernige Haferflocken, Bio-Zentrale Dinkelkleie, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Weihenstephan Frischer Fruchtquark Pfirsich-Maracuja, Linessa Marmelade, Butter, Goldähren Vollkorn Toast. Almuerzo: Tomatenmark, Zwiebeln, Exquisa Der Sahnige Kräuter , Aldi Geflügelwiener, Brokkoli, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Weihenstephan Quark Bourbon Vanille, Knusperone Kernige Haferflocken, Bio-Zentrale Amaranth Poffies, Cucina Pesto Calabrese, REWE Crème Leicht, Aldi Rahmspinat , Settele Eier-Spätzle, Bofrost Cordon Bleu Vom Schwein. Pasa Bocas / Otros: Nutella Nutella, Zimt Zucker, Zimt, Hipp Milchreis Pur, Leibniz Butterkeks 30% Weniger Zucker. más...
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2888 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 37 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 46 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Descansando - 16 horas y 44 minutos, Durmiendo - 5 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de julia.do
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