|
Питание держу диетолога. Сегодня отдых сделали из-за состояния.
Добавили добавки и подкорректировали питание.
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1149 kcal
|
Grasa: 44,87g | Prot: 53,61g | Carbh: 134,70g.
Desayuno: Корень Сельдерея, Домик в деревне Сметана 15%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, ВкусВилл Лаваш Армянский для Гурманов , Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Санта Бремор Матиас Филе Сельди Оригинал , Огурец (с Кожурой), Лента Яблоко Симиренко , Солнечная Фазенда Руккола. Almuerzo: Корень Сельдерея, Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Солнечная Фазенда Руккола, Vak-Mak Сладкая Кукуруза в Вакуумной Упаковке, Мистраль Гречка, Лента Яблоко Симиренко . Cena: Яйцо, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Шпинат. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marina Merchuk
|