Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2696 kcal
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Grasa: 62,70g | Prot: 182,92g | Carbh: 341,12g.
Desayuno: Hellmann's Maionese, Arroz Branco (Cozido), DIA Leite Integral, Peito de Frango Cozido (Thiago). Almuerzo: Peito de Frango Cozido (Thiago), Toddy Toddy, Quaker Aveia em Flocos, Italac Leite em Pó Integral. Cena: Abobrinha, Peito de Frango Cozido (Thiago), Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: DIA Leite Integral, Quaker Aveia em Flocos, Toddy Toddy, Peito de Frango Cozido (Thiago), Italac Leite em Pó Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de thiagosantosts7
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