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18.3
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1582 kcal
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Grasa: 56,59g | Prot: 147,24g | Carbh: 114,02g.
Desayuno: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pecorino, Pam Panorama Fette Biscottate Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Parmigiano Duro, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Conad Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Senape. Cena: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Tonno al Naturale, Granosalis Focaccia Proteica Integrale, Carote, Lattuga Romana. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de alymaxy
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