Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
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107,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1936 kcal
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Grasa: 58,78g | Prot: 60,89g | Carbh: 294,01g.
Desayuno: Caffè Espresso, Zucchero, Panettone. Almuerzo: Valfrutta Prugne Allo Sciroppo, Risotto alla Zucca, Zucchero, Caffè Espresso. Cena: Mela, Prosciutto Crudo, Mozzarella di Bufala, Cavolfiore, Olive Verdi, Zucchero, Caffè Espresso, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Cioccolatino, Caramelle di Gelatina Zuccherate, Snickers Snickers. más...
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3481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 2 horas y 14 minutos, Descansando - 12 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nuovastagione
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