Diario de fernanda_70, 02 mar. 14

Mañana pienso pesarme. La semana pasada incumplí mi dieta la mayoría del tiempo. Ya vera que pasó.

---

1652 kcal

Grasa: 32,06g | Prot: 100,83g | Carbh: 241,49g.   Desayuno: Galletas de Soda, Mermeladas y Conservas, Colun Yoghurt Light, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla). Almuerzo: Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno), Pimentón, Champiñones Blancos (Fritos), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Zanahoria, Arroz Blanco. Cena: Clara de Huevo, Cuajada, Arroz Blanco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Espinacas. Pasa Bocas / Otros: Selz Galletas de Soda Light, Jugo de Guayaba. más...

2164 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 5 minutos, Bailando (Paso Medio) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 33 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 6 horas y 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora. más...