Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1257 kcal
|
Grasa: 60,79g | Prot: 80,97g | Carbh: 104,23g.
Desayuno: Sirop d'Erable, Gruau, Pêches, Oeuf à la Coque, Lait Entier, Noix du Brésil, Beurre, Pain Complet, Tomates. Almuerzo: Tomates, Kit Kat Kit Kat, Beatrice Cottage Cheese 2%, Activia Peach & Cereal, Saumon Fumé, La Boucanerie Saumon Fumé BBQ, Oranges. Cena: Oignons, Huile d'Olive, Beurre, Muffins au Son d'Avoine, Lait Entier, Poulet, Butternut, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Nestle Kitkat Minis . más...
|
|
2507 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 44penelope
|