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09 mar. 21
Diario de Keirstyn2, 09 mar. 21
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Tuna wrap with celery sticks
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1061 kcal
Grasa: 50,03g | Prot: 109,69g | Carbh: 68,79g.
Desayuno:
Darigold Almond Roca Creamer, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Coffee.
Almuerzo:
Celery , Great Value Canned Tuna, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Mayonnaise , French's Classic Yellow Mustard, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Great Gherkins Hamburger Dill Pickle Slices, Mission Carb Balance Spinach Herb Tortilla Wrap.
Cena:
Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Kraft 3 Cheese Mexicana Shredded Cheese, Great Value Taco Seasoning, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat).
Pasa Bocas / Otros:
Skinny Pop Popcorn (18g).
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2630 kcal
Ejercicio:
12 x 30 x3 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
I love to this looks really yummy❤️
10 mar. 21 por el miembro:
ocean_girl
So good and easy!
10 mar. 21 por el miembro:
Keirstyn2
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