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09 mar. 21
Diario de jazmonet, 09 mar. 21
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just started this friday or Saturday night and its Tuesday. so happy i already lost 1 pound. many more to go!
77,6 kg
Disminuído hasta ahora:
0,5 kg
.
Aún para ir:
19,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 09 marzo 2021:
1212 kcal
Grasa: 61,08g | Prot: 51,01g | Carbh: 139,92g.
Desayuno:
So Delicious French Vanilla Almond Milk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) .
Cena:
Stewed Potatoes with Tomatoes, Good Karma Plant Based Sour Cream, Bell Peppers, Tofurky Spinach Pesto Sausage, Cooked Cauliflower (from Frozen).
Pasa Bocas / Otros:
Great Value Cashew Halves & Pieces, So Delicious Cashew Milk Dark Chocolate Truffle, Oven Baked Potato French Fries (from Frozen).
más...
2006 kcal
Ejercicio:
home workout - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Let’s go!!!!!!
10 mar. 21 por el miembro:
Augusta888
Way to go Jazzy ❤️❤️❤️❤️
10 mar. 21 por el miembro:
ocean_girl
nice!
10 mar. 21 por el miembro:
kim.sager
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