Diario de Enkyest, 10 mar. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 15,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
1511 kcal Grasa: 53,76g | Prot: 66,55g | Carbh: 210,18g.   Desayuno: MILKU Susu Strawberry, Papaya. Almuerzo: Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Seasoned Tofu, Kerupuk Putih, Sprouts, Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , White Rice. Cena: Garlic , Red Onions, Young Green Onions, Squid, Sesame Oil, Bango Kecap Manis, Oyster Sauce , White Rice. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
Perdiendo 1,5 kg a la Semana



     
 

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