Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 17 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 42,27g | Prot: 62,46g | Carbh: 236,24g.
Desayuno: Raab Vitalfood Birkenzucker, Milch (Vollmilch), Mangos, Arla Skyr, Bananen. Almuerzo: Müller Milchreis Schoko. Cena: Goldähren Bauernschnitten , Zwiebeln, Gekochtes Ei, Almette Natur, Aldi Bio Karottensalat, Waterdrop Microdrink . más...
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3452 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Trabajo - 2 horas, Lavar Platos - 30 minutos, Ducharse - 35 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos, Subir Escaleras - 5 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Planchado - 1 hora, Compras - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Chipsesser
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