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2995 kcal
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Grasa: 70,43g | Prot: 164,86g | Carbh: 433,45g.
Desayuno: キューピー タルタルソース, 鮭のムニエル, 鶏の胸肉の煮込み（皮なし）, マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, はくばく もち麦ごはん. Almuerzo: ぽんかん, パルメザンチーズ（すりおろし）, 調理したブロッコリ（調理油なし）, プチトマト, オーマイ Big 炎のアラビアータ. Cena: キウイフルーツ, 調理したキャベツ, 丸善 やわらか牛すじ煮込, 豚キムチ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン メープルシロップ, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン, マイプロテイン マルトデキストリン. más...
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