|
Доброе утро, сегодня начинаю,утром вес 142 кг 250 гр. Вперед к стройной фигуре
|
863 kcal
|
Grasa: 44,85g | Prot: 90,06g | Carbh: 23,15g.
Desayuno: Кофе, Капуста Белокочанная. Almuerzo: Шампиньоны Гриль, Свинина Запеченая. más...
|
|
 Comentarios
Привет! Поддерживаю, молодец, что решила начать)))
10 mar. 21 por el miembro: nazaryshka87
|
терпения вам! и все получится! планомерная работа и все будет хорошо 💪
10 mar. 21 por el miembro: Мария_VV
|
Терпения и удачи вам!!! У вас все получится!!! 🥰
10 mar. 21 por el miembro: kkkkkk15
|
Удачи! 😉 Все у вас получится!
10 mar. 21 por el miembro: ookkssas
|
Удачи! Поддерживаю! Молодец, что решилась изменить свою жизнь! Главное не унывать и бросать все, как только будут трудности! Все будет хорошо! Ты справишься🌸💮🏵
10 mar. 21 por el miembro: ivanna1782
|
Доброе утро! Удачи и не забудьте сделать фото ДО ☺️✊🏻✨
10 mar. 21 por el miembro: >Akai<
|
Удачи терпения и не сдавайтесь! И примите сразу, что пп это навсегда, а не временно, и ещё иногда балуйте себя и все будет круто 👍
10 mar. 21 por el miembro: Marya1706
|
Молодец. Я тоже начанала с 107.У тебя все получится. Я одну неделю была на морофоне Елены Кален.Так вот первое, что нас попрасили зделать отказаться на три дня от быстрых углеводов. И результат не заставил себя ждать. На четвёртый день у меня ушли 3 кг. Понемаю, что это был не жир. Но все таки приятно. Удач вам и лёгкой стройности. Не здавайтесь. 🌹🌹🌹
10 mar. 21 por el miembro: galochka1960
|
Здравствуйте! У меня 123.5 было на 1 февраля ,перешла на лечебную диету «стол 5» (считаю ещё калории ,естественно) сейчас 115кг. Цель - быть здоровой и родить второй раз. Так как в первую беременность входила в 92кг ,с данным весом уже проблемы - вторичное бесплодие(((( мы все сможем 👌🏻
10 mar. 21 por el miembro: моремари
|
Удачи Вам💪. Главное не сдаваться!
10 mar. 21 por el miembro: goryunova.o354nm
|
Милые дамы ( 18+ и 65кг+) приглашаю вас в Вайбер чат Стройняшки 👯👯
Мы там худеем,делимся ПП рецептами🥞, поддерживаем✊, мотивирует друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение 🙋
Хочешь быть стройной🧚
и красивой👸, напиши
мне в Вайбер☎️ 89193578769
кодовое слово "хочу с вами" и я добавлю вас😘
10 mar. 21 por el miembro: olesya.muxa
|
Всем добрый день!
Присоединяйся к нашим девушкам, которые укрепляют своё здоровье, становятся стройнее и уверенней с помощью наших тренировок и программ питания!
Я хочу подарить вам доступ в наш вайбер чат абсолютно бесплатно.
А вы хотите стать стройнее?
Участникам уже доступны:
- разнообразные тренировки
- спорт в прямом эфире
- меню на каждый день
- мотивация и поддержка
- ответы на вопросы
- много пп-рецептов
Что ждёт Вас в чате👇🏼:
💥 Живое общение;
💥Реальные результаты различных людей;
💥Полезные советы;
💥Подборки физических упражнений для дома/зала;
💥Лайфхаки и секреты легкого похудения;
💥Различные марафоны;💥 Розыгрыши призов!
И если ты хочешь к нам, 😉 то скорее пиши на вайбер 89525252316 с пометкой «хочу стройнеть» и я добавлю Вас😉
10 mar. 21 por el miembro: marina-mors
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 111ckfdf
|