Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 34,85g | Prot: 68,65g | Carbh: 245,63g.
Desayuno: Chiquita Banane, Bio Honig Cremig, Milsani Joghurt 3,5%, Kölln Vollkorn Haferfleks Knusper-Schoko. Almuerzo: Feinkost Dittmann Soja Sauce, Sojasprossen, Lien Ying Wok-Eier-Nudeln, Zucchini, Olivenöl, Rote Paprika, Möhren, Ei. Cena: GutBio Haferpops Natur, Harry Steinofenbrot, Gut & Günstig Junger Gouda Mild-Würzig, Milbona High Protein Pudding Schoko. Pasa Bocas / Otros: Reis-fit Risbellis Barbecue, Honig, Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. más...
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2155 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de FrauMiri
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