Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
89,6 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 54,68g | Prot: 131,78g | Carbh: 135,15g.
Almuerzo: Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Bleib Gesund Leinsamen Geschrotet, Nutri Eiweißpulver Neutral, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild, Lidl Speisequark Magerstufe, Lidl Haferflocken, Lidl Heidelbeeren. Cena: Leerdammer Delacrème, Baguette, Butter, Ei, Gut & Günstig Wildlachs, Brötchen. Pasa Bocas / Otros: Marmeladen und Eingemachtes, Vollkornbrot. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|