Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1467 kcal
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Grasa: 70,73g | Prot: 136,84g | Carbh: 61,79g.
Desayuno: Passion Soya Latte di Soia, Le Naturelle Albume d'uovo. Almuerzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Amo Essere Biologico Gallette di Riso . Cena: Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Auchan Olio Extravergine di Oliva , Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo. más...
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1830 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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