Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 100,69g | Prot: 130,64g | Carbh: 209,18g.
Desayuno: Пахлава, Простоквашино Сметана 20%, Нам Ням Блины с Курицей, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Перекресток Багет Пшеничный с Чесночным Маслом, Arla Сыр Natura Light 16%, Hochland Cheddar, Булгур (Вареный), Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Cena: Каравай Маковый Рулет, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Пава Пава Стейк Бедра Индейки, Biotech USA Nitro Pure Whey. Pasa Bocas / Otros: Приготовленная Брокколи (без Жира), Пятерочка Груша Сезонная , Лента Яблоко. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Макс Мск
|