Diario de bobo1966, 10 mar. 21

#vegganissimo 🌱
Zum Abendbrot Finnen toasties mit Avocado , self made Hummus und self made vegan mayo 😋....ein paar chili Flocken und fertig

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:
2497 kcal Grasa: 92,39g | Prot: 89,93g | Carbh: 289,24g.   Desayuno: Elstar, Bio Eier, Rama Margarine, Biobio Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Rote Tomaten, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt , Kallavi Lahmacun. Cena: Chilischoten, Apfelsinen, Marhaba Hummus Natur, Byodo Vegane Mayo, REWE Avocado, Edeka Bio Finnisch Toasties. Pasa Bocas / Otros: Meray Geröstete Sonnenblumenkerne, Roter Tafelwein. más...
2058 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios 
wie machst du die vegane Mayo? 
10 mar. 21 por el miembro: Wuschelbunt...
125 ml Sojadrink ungesüßt, 125ml Rapsöl, Senf, Salz, Pfeffer, Zitronensaft, Essig, Agavendicksaft! Sojadrink mit den ganzen Zutaten in den Mixer und beim mixen langsam Öl zulaufen lassen bis es andickt! Geschmack ist top! Mit den Gewürzen ran tasten....ich habe ein Teelöffel Senf genommen und eine halbe Zitrone... Ein Esslöffel essig.... 
11 mar. 21 por el miembro: bobo1966
Übrigens funktioniert das nur mit Sojadrink! Und wer will kann auch Knoblauch dran machen als Ajoli oder Kalamak salz dann schmeckt es nach Ei  
11 mar. 21 por el miembro: bobo1966
wie/wo kann man bei dir bestellen bitte? 😍🤤 
11 mar. 21 por el miembro: doooriii
Wer kein Soja darf,das klappt auch super mit Kichererbsenwasser , das aus der Dose!👍🏻🌱✌🏻😊 
11 mar. 21 por el miembro: veggielady!
Aquafaba geht sicherlich auch....muss ich mal probieren  
11 mar. 21 por el miembro: bobo1966
Danke veggi (mein) Problem gelöst.😊🌈 
11 mar. 21 por el miembro: Wuschelbunt...

     
 

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