Diario de Cantabile12, 10 mar. 21

Perfil de Cantabile12 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021

77,8 kg Disminuído hasta ahora: 18 kg. Aún para ir: 0,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 marzo 2021:

1393 kcal

Grasa: 47,14g | Prot: 61,80g | Carbh: 184,59g. Desayuno: Äpfel, Kaffee. Almuerzo: Knusperone Knusperriegel Nuss-Mix & Honig, Schwarzbrot, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Rohkost. Cena: Apfelsaft (Gefrorenes Konzentrat, mit Wasser verdünnt), SPAR Feine Küche Penne Arrabiata, Käse, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Studentenfutter mit Schokolade, Nüssen und Samen (Ungesalzen). más...

5037 kcal

Ejercicio: Tabata - 22 minutos, Apple Health - 23 horas y 38 minutos. más...

Perdiendo 0,1 kg a la Semana

11 Seguidores Apoyo

Comentarios

Dankeschön 😌

11 mar. 21 por el miembro: Cantabile12

Peso Histórico de Cantabile12

Ver la Historia Completa