Registro de peso (no entrada de diario) del 10 marzo 2021
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1726 kcal
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Grasa: 45,55g | Prot: 111,86g | Carbh: 133,26g.
Desayuno: Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Trader Joe's Chicken Breakfast Sausage, Coffee (Brewed From Grounds), Jersy Cow Milk- Raw Unpasteurized. Almuerzo: Carrots, Carrots, Pork Shoulder (Whole, Lean Only, Cooked, Roasted), Pork (Lean and Fat Eaten). Cena: Mission Extra Thin Yellow Corn Tortillas (Taco Size), Mission Yellow Corn Tortillas Extra Thin, Cabbage, Great Value Black Eyed Peas, Cauliflower Rice, Hormel Taco Meats - Shredded & Seasoned Beef. Pasa Bocas / Otros: Blueberries, Oranges, Red Table Wine, Cathy Cathys Crispy Popcorn. más...
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2567 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 5 minutos, Conduciendo - 2 horas y 5 minutos, Sentado - 1 hora, Tareas del Hogar - 5 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 35 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Durmiendo - 20 horas y 3 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 5 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ceciofal
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