Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2021
|
83,9 kg
Disminuído hasta ahora: 29,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1544 kcal
|
Grasa: 40,99g | Prot: 120,95g | Carbh: 177,98g.
Desayuno: FanFan Чиабатта Ржаная, Кофе, Кофе, Молоко, Верное Средство Гречневые Отруби, Льняные Семена, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Овсяная Каша на Воде, Домашняя Кухня Тыква на Пару, Корица, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Брынза. Almuerzo: Морковь, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Телятина Отварная, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой), Зеленый Чай, Мёд, Сметана 15%. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Марти Сельдь Слабосоленая, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, Овощное Рагу, Салат из Капусты и Огурца, Компот без Сахара, Ашан Имбирь Маринованный. Pasa Bocas / Otros: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный "Уманский", Фругурт Йогурт 1,5%, Чай, Яблоко, Творожная Запеканка, Зеленый Чай. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natahol
|