Diario de firagomez, 28 mar. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2020
52 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2020:
963 kcal Grasa: 16,49g | Prot: 48,83g | Carbh: 149,08g.   Desayuno: You C1000 Vitamin Orange,  Telur Rebus. Almuerzo:  Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering),  Kangkung,  Air,  Nasi Putih. Cena:  Nasi Putih,  Kangkung. Pasa Bocas / Otros: Roma Malkist Crackers (3), Kopi Luwak White Koffie. más...
1269 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...

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